原文ママ ※K・K様　50代　男性 　体の負担がほとんどなく、全身をチエックできることが良いと思いました。 　特に、自覚症状のない部位も大まかに確認できてありがたいです。 　バッチの分析は、現状に合っていて参考になりました。 　食品の相性も非常に細かく確認できるので、今後の生活に活かしていきたいと思います。 ※Ａ・B様　50代　女性 　現在の体や感情の状態を読み解いていただけることで、病気を未然に予防しょうという心構えができました。 　そして、それは心配や憂いではなく、前向きに生きていこうという希望にもつながると信じています。 ※K・Y様　50代　女性 　自分の今の状態が見えることで安心しました。 　食べて良い物、今は食べない方が良い物を知ることができて、生活改善して行くことができそうです。 ※Ｔ・Ｙ様　40代　女性 　今のカラダの状態がどのようになっているかを詳しく知ることができました！ 　合わない食べ物などもわかり良かったです。ありがとうございました。 ※N・Y様　40代　男性 　お世話になりました。 　今の自分に必要なことや食品・飲み物など

骨盤正面の図 1.仙腸関節の構造 　複数の骨が結合して骨盤を形成しています。骨盤の中央にある仙骨と、その左右にある腸骨のつなぎ目が仙腸関節(ｾﾝﾁｮｳｶﾝｾﾂ)です。仙骨の上には上には脊椎(背骨)がのっており、上半身の重みがかかっています。 　そして、腸骨は大腿骨と股関節を形成し脚からの力を受けます。この上下の力が交差するところが仙腸関節です。そのため、横になっている時以外は、上下方向からの相反する力にさらされています。これが痛みの大きな要因です。 2.仙腸関節はズレるか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤後面の図 　整体や一部の整骨院では、腰痛の患者さんに対して『仙腸関節がズレているので、脚の長さに左右差がある』と言って施術をするところがあります。 　上の図は骨盤を後ろから見たものですが、仙腸関節が見えないほど多くの靭帯(ピンクの部分)に覆われています。これでは日常生活程度の外力ではズレることはないでしょう。 外見での脚の長さの差は、骨盤自体の傾きや捻じれが原因と思われます。つまり骨盤に付着している筋肉の緊張に左右差ある場合に、緊張の強い

筋肉痛とは、過度な運動・労働の数時間～2日後の間に、時間差で発生する『遅発性筋痛』のことです。 　以前は、疲労物質である乳酸の蓄積が原因とされていました。 　しかし、現在の学説では『筋線維の損傷』ということが主流になっています。 　損傷した筋線維の修復過程で、損傷部周辺に血液成分(主に白血球)が集まり炎症が発生します。その結果、刺激物質(ヒスタミン・セロトニン等)が生産され、それが筋膜を刺激し痛みが発生します。 　筋肉痛は、筋線維が損傷していることから疲労ではなくケガと言えます。ですから、その対応は『肉ばなれ』同様に行った方が良いでしょう。痛みの発生直後のストレッチや温めることはしないで、数日間は患部の安静に努め、電気治療等の物理療法を加えることで、消炎・刺激物質の除去が加速されます。 　なお、『若いと筋肉痛が早く発生し、高齢になると遅く発生する』と言われていますが、発生時期に年齢差は影響しないという調査報告があります。 　発生時期の差は、筋肉の毛細血管の状態が影響しているようです。使用頻度が低い筋肉(あまり運動していない筋肉)には毛細血管が少な